Rugklachten, heel wat Belgen krijgen er helaas mee te maken gedurende hun loopbaan. Vaak kan dit echter voorkomen worden. Het enige wat je moet kennen zijn enkel basisprincipes, die je dan verder kan implementeren op de werkvloer. Binnen deze sessie leer je dit! 
Niet enkel zinvol voor mensen die reeds last hebben van de rug, maar zeker ook preventief! 

Leerinhoud:

• inleiding
• structuur van de rug
• meest voorkomende rugklachten
• oorzaken
• preventie
• correcte manieren van heffen en tillen
• voeding - een belangrijke schakel? 
• zitpositie

Methodologie:

Onze lesgevers wisselen steeds praktijk met theorie af, zodanig dat deze opleiding zeer praktijkgericht is en de deelnemers direct de transfer kunnen leggen met hun eigen setting. 

Lesgevers:

Wij doen enkel beroep op ervaren lesgevers die in de praktijk staan en die al heel wat ervarign hebben m.b.t. het thema dat zij doceren. 

Catering:

Koffie en water inbegrepen.