Healthy @ work

We leven en werken langer dan vroeger, een goede gezondheid is hiervoor essentieel. Een goede gezondheid begint bij een gezonde levenstijl. In de cursus Healty @ work leer je enkele tips om op een gezonde(re) manier te werken.

Leerinhoud:

  • Ergonomie: hoe zit ons lichaam in elkaar?
  • Beweging
  • Inrichting van de werkplaats
  • Er even tussenuit: op een gezonde manier pauzeren
  • Spierverstevigende en spierontspannende oefeningen
  • Lunchpauze: principes van een gezonde lunch
  • Hoe vergroot je jouw mentale veerkracht?

Lesgevers:

WIj doen enkel beroep op ervaren lesgevers die in de praktijk staan en die al heel wat ervaring hebben m.b.t. het thema dat zij zullen aanbrengen.

Duurtijd:

3 uur

Methodologie:

Onze lesgevers wisselen steeds praktijk met theorie af, zodanig dat deze opleiding zeer praktijkgericht is en de deelnemers direct de transfer kunnen leggen met hun eigen setting.

Ons aanbod

Ik wil mezelf inschrijven voor deze opleiding


Aanbod op maat

Ik wens graag een opleiding in mijn eigen bedrijf


Vraag offerte aan

Kostprijs

100,00 EUR (excl. btw)

Praktische informatie


Inschrijven


 

gelieve geen tekst uit word rechtstreeks te kopiëren, steeds via kladblok werken
* Velden verplicht
** Meerrpijs € 40,00 per persoon (met maximum van € 160,00)
*** Meerrpijs € 60,00 per persoon (met maximum van € 240,00)
Schrijf u in op onze nieuwsbrief

Ontvang gratis onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte!