Gezonde medewerkers presteren beter. Als onderneming is het dan ook bijzonder interessant om je medewerkers aan te sporen gezond te leven. De juiste voeding, regelmatig bewegen en zich tijdig ontspannen dragen bij tot werknemers met meer energie, betere concentratie en een hogere productiviteit.

Meer nog: gezonde leefgewoontes dragen zelfs bij tot minder ziekteverzuim, een aangename werksfeer en een positief bedrijfsimago.
De werkvloer is hierbij dan ook een ideale omgeving om gezonde gewoontes aan te leren. Werknemers spenderen er een groot deel van hun tijd door en worden beïnvloed door collega’s en leidinggevenden. 

Tijdens deze opleiding verkrijgen de deelnemers de nodige tips & trics om veerkrachtig door het leven te kunnen gaan en bepaalde invloeden/ gebeurtenissen te kaderen. 
Meer info omtrent de leerinhoud van deze opleiding kan u terugvinden bij 'details' - zie rechtsboven. 

Leerinhoud:

• wat is stress? … niet altijd slecht!
  
• Te veel is te veel: stress vs mentale veerkracht
• Handige tools: hoe stress in je voordeel gebruiken
• Praktisch deel: technieken om stress niet te laten pieken
  

Methodologie

Onze lesgevers wisselen steeds praktijk met theorie af, zodanig dat deze opleiding zeer praktijkgericht is en de deelnemers direct de transfer kunnen leggen met hun eigen setting. 

Lesgevers:

WIj doen enkel beroep op ervaren lesgevers die in de praktijk staan en die al heel wat ervarign hebben m.b.t. het thema dat zij doceren.